Camarões com Pimentos
Num wok leve o azeite a aquecer ou numa frigideira anti-aderente e salteie os camarões até ficarem esbranquiçados.
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Pimentos recheados com Atum
Recheie os pimentos com a mistura. Coloque o queijo sobre os pimentos. Leve-os novamente ao forno, durante cerca de 5 minutos.
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Pimentos
O pimento é um alimento com baixo teor calórico, pois o principal componente do pimento é a água. Rico em fibras.
Frango com Pimentos
Comece por cortar o frango em cubos e tempere com sal, pimenta, alho em pó, pimentão, cominhos, sumo de limão e gengibre. Reserve.
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Bolo de Banana
Numa tigela, misture as farinhas, o fermento, o sal e canela. De seguida, esmague as bananas com o garfo. Depois junte todos os ingredientes.
Smoothie de Banana
Corte a fruta em pedaços e coloque no liquidificador.Adicione as sementes e a alface, a água e o gelo. Espero que goste.
Gelado de banana e frutos vermelhos
Coloque todos os ingredientes num processador de alimentos e triture até obter uma mistura homogénea e cremosa.
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Panquecas de Banana e Aveia
Comece por esmagar a banana com a ajuda de um garfo.
De seguida, adicione todos os ingredientes numa tigela
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Feijão verde e os seus benefícios
O feijão verde, também conhecido como vagem do feijão seco, é colhido antes do desenvolvimento das sementes.
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