Ingredientes
- Banana congelada (cortada em pedaços)
- Amoras (ou outro fruto vermelho) congeladas
- 125g queijo quark ou iogurte natural
Modo de Preparação:
- Coloque todos os ingredientes num processador de alimentos e triture até obter uma mistura homogénea e cremosa. Se for necessário, junte um pouco de água para ajudar a misturar.
- De seguida pode comer
