Livro

Emagrecer comALEGRIA

Um guia para mulheres cansadas de dietas, mas prontas para uma vida mais leve, saudável e feliz!

Um livro com receitas deliciosas, que vai ajudar na mudança de uma forma simples e eficaz

Emagrecer é muito mais que ir à balança e ver o peso a baixar, emagrecer é muito mais que vestir a roupa guardada no armário que já não servia, emagrecer é muito mais que seguir dietas da moda e fazer exercício físico!

Emagrecer é um caminho para conquistarmos saúde, bem estar, energia, auto estima e confiança!

Este livro vai ajudar nesta mudança de uma forma simples e eficaz, com sugestões diárias e receitas deliciosas, promove um emagrecimento saudável, leve e com alegria!

Liliana Janicas

Sou Nutricionista há 20 anos e já ajudei inúmeras pessoas a emagrecer, mas como percebi que a dieta/ alimentação e exercício físico são apenas uma parte do tratamento do excesso de peso, resolvi criar programas online onde o foco é a Mulher e onde aplico o método que criei Nutrifeme (nutrir e mudar o físico, mental, emocional e energia). Foi baseado nestes programas que nasceu este livro!

Um guia para mulheres cansadas de dietas, mas prontas para uma vida mais leve, saudável e feliz!