Figo
Os figos são uma excelente fonte de açúcares naturais, fornecendo energia para combater o cansaço. Promovem a saciedade.
Os figos são uma excelente fonte de açúcares naturais, fornecendo energia para combater o cansaço. Promovem a saciedade.
Descasque o pepino e corte em pequenos cubos. Misture o iogurte com o pepino na liquidificadora. Junte o sumo de limão e o azeite.
Coza o arroz segundo as instruções indicadas na embalagem. Escorrer e deixar arrefecer.De seguida, corte as cebolas em rodelas finas.
Salada de Pepino com Papaia e Arroz Ler Mais »
Coza o polvo na panela de pressão por 15 min.Corte o polvo cozido às rodelas e corte os pepinos aos cubos, e os tomates em cubos pequenos.
Salada de Polvo com pepino Ler Mais »
Use uma faca afiada para cortar as pontas dos pepinos e corte uma tira fina do pepino. Corte até obter cerca de 10 a 12 fatias.
Rolos de Pepino e Salmão Ler Mais »
Pique finamente o endro, hortelã e salsa. Corte o salmão fumado em pedaços pequenos. Lave o pepino, remova as pontas e corte-o longitudinalmente em tiras.
Tosta com Pepino e Salmão Ler Mais »
Rico em carotenóides, magnésio, potássio e água. Baixo valor calórico e é rico em fibra, tornando-o um aliado nos programas de emagrecimento.
Pré- aquece o forno. Num processador de alimentos: os flocos de aveia e triturar para fazer farinha. Juntar a banana, a maçã, a canela.
Bolachas de maçã e canela Ler Mais »
Bata os ovos com a farinha de aveia, a linhaça, a canela e o iogurte. Descasque a maçã e rale com um ralador.
Lave e corte o pepino, a maçã e os rabanetes em fatias finas. Coloque numa tigela e misture. Salpique com as sementes.
Salada com Maçã e rabanete Ler Mais »