Ingredientes
- 1 cenoura crua
- ½ beterraba crua ou 3 folhas alface
- 1 laranja sem casca cortada
- 100ml de chá ou água fresca
- 1 c. sopa sementes linhaça ou chia
- 2 a 3 cubos de Gelo
- Stevia ou mel a gosto
Modo de Preparação:
- Comece por descascar os legumes e cortar em pedaços pequenos.
- Num liquidificador coloque a cenoura, a beterraba, a laranja, a água, as sementes e o stevia.
- Triture tudo e beba de imediato.