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A aveia é incrivelmente versáteis, acessíveis e nutritivas. Há uma variedade de formas saborosas e simples de comer a aveia.

Esta moussaka é simplesmente deliciosa! As camadas de beringela fatiadas, envolvidas num molho de carne picada, a combinação perfeita.

Estas Beringelas recheadas são fáceis, saborosas e rápidas de fazer. Ricas em vitaminas, fibra e são de poucas calorias, sendo assim ótimas opções para quem quer emagrecer.

Ingredientes: (para 2 doses) 400g Beringela 300g Peito de frango 100g Broa de milho 150g Cebola 200g Pimento 100g Alho-francês 10g Azeite Açafrão q.b.  Tomilho q.b.  Pimenta q.b. Noz-moscada q.b.   Coentros q.b 1 Limão: sumo e rasp Modo de Preparação: Começar por marinar o frango: Corte o peito de frango aos cubos e adicione a

Uma receita clássica francesa, que consiste num pudim de Verão.  Trago-te uma versão mais saudável usando as cerejas, que são neste momento a fruta da época. Ingredientes (para 5 doses) : 500 gramas de cerejas 40 gramas de açúcar ou adoçante 120 gramas de farinha de trigo ou milho ou de espelta 250ml leite magro

Estas receita de Doces de Cerejas saudáveis são ricas em sabor e perfeitos quando se quer um lanche doce e nutritivo. Para fazer estas receitas, não precisa de máquina de gelados, o que facilita ainda mais, são assim rápidas de fazer e deliciosas. Gelado de Cereja-Banana Ingredientes: 6 a 8 Cerejas congeladas 1 Banana pequena

1- Mousse de Lima-Abacate. 2- Mousse de Chocolate-Abacate. 3-Mousse de Laranja-Abacate