Esfarelado de Beringela…que delícia!

Ingredientes: (para 2 doses)

  • 400g Beringela
  • 300g Peito de frango
  • 100g Broa de milho
  • 150g Cebola
  • 200g Pimento
  • 100g Alho-francês
  • 10g Azeite
  • Açafrão q.b. 
  • Tomilho q.b. 
  • Pimenta q.b.
  • Noz-moscada q.b. 
  •  Coentros q.b
  • 1 Limão: sumo e rasp

Modo de Preparação:

  1. Começar por marinar o frango: Corte o peito de frango aos cubos e adicione a raspa e o sumo de limão, juntamente com as especiarias e as ervas aromáticas. 
  2. Numa frigideira coloque o azeite, e lume médio salteie o frango.
  3. De seguida, adicione as cebolas, os pimentos, o alho-francês e a beringela cortados aos pedaços e deixe cozinhar até ficarem macios. 
  4. Para a o esfarelado: Retire o recheio da broa e esfarele e envolva-a no preparado anterior.

E, está pronto a servir. 

Bom apetite 👌🏽