Cuscuz com legumes
Simultaneamente, coloque o cuscuz numa tigela e humedecê-lo com um pouco de água a ferver, mexendo, até os grãos aumentarem.
Simultaneamente, coloque o cuscuz numa tigela e humedecê-lo com um pouco de água a ferver, mexendo, até os grãos aumentarem.
Adicionar todos os ingredientes previamente cortados e lavados a uma panela juntamente com 2 litros de água e uma pitada de sal.
Sopa de nabo e cenoura Ler Mais »
Composta maioritariamente por água, o nabo contém poucas calorias, apenas 19kcal por 100g de nabo cozido.
Coloque os cajus num tabuleiro de forno forrado com papel vegetal e deixa a tostar cerca de 10 minutos.
Caju destaca-se como uma rica fonte de flavonoides, substâncias antioxidantes e com propriedades anti-inflamatórias.