Dezembro 2020

Estamos na quadra Natalícia, uma época recheada de almoços, jantares e eventos sociais, além do Natal e do Reveillon! Para muitas pessoas esta época é sinal de alguns quilos a mais, entre provar um sonho ou uma azevia, o bolo rei ou rainha, a lampreia e os bombons, perdem o equilíbrio nutricional e a balança […]